15 mn de retour au corps pour calmer le mental, pour éprouver là, ici, maintenant, tout de suite, votre présence en conscience

https://www.youtube.com/watch?v=45fzveEID1A

Certains préfèreront le yoga, d’autres, la méditation, ou encore le Qi Qong, une balade en nature. Chacun aura raison, Il y en a pour chacun, selon sa préférence. Laissez-vous séduire par une technique, c’est elle qui vous choisit. Goûtez à ses bienfaits. Cette vidéo est à la portée de tous, juste, reproduisez ce que vous ressentez. Bonne pause.

https://www.ledallaison.com https://www.annececilefasano.fr https://blog.simplicicar.com https://www.lenvol-gite.com https://www.gedimat-talbot.fr https://www.atlantique-gestalt.com https://www.modules-shop.com https://www.michaudtp.fr https://www.psychologue-bouscat.fr