Irvin YALOM psychiatre et Philosophe, auteur de livres, pilier de la Gestalt-thérapie

https://www.arte.tv/fr/videos/106279-000-A/irvin-yalom-therapeute-et-epicurien/?fbclid=IwAR2JX53KvbqtNkhxFtLb96SCpCWnU8Ok80l25dy1XIW6el-AaZh4NXWG1YY_aem_AQOMk-FKoS8UVPEBQSQdbwJIBWcfhKJ1mybYA8nfSUcD75mTR75DOUbtKhi_WnPEwOc

Cette vidéo vous fera découvrir cet homme, sa pensée, ses valeurs, sa pratique professionnelle. Je m’inspire beaucoup de ses croyances, dans mon être thérapeutique. Je vous invite à le découvrir.

15 mn de retour au corps pour calmer le mental, pour éprouver là, ici, maintenant, tout de suite, votre présence en conscience

https://www.youtube.com/watch?v=45fzveEID1A

Certains préfèreront le yoga, d’autres, la méditation, ou encore le Qi Qong, une balade en nature. Chacun aura raison, Il y en a pour chacun, selon sa préférence. Laissez-vous séduire par une technique, c’est elle qui vous choisit. Goûtez à ses bienfaits. Cette vidéo est à la portée de tous, juste, reproduisez ce que vous ressentez. Bonne pause.

Partage de mots de Soeur Emmanuelle, surnommée la petite soeur des chiffonniers, ou encore, la petite soeur des pauvres…

« Rire, c’est risquer de paraître idiot.

Pleurer, c’est risquer de paraître sentimental.

Aller vers quelqu’un, c’est risquer de s’engager.

Exposer ses sentiments, c’est risquer d’exposer son moi profond.

Présenter ses idées, ses rêves à la foule, c’est risquer de les perdre.

Aimer, c’est risquer de ne pas être aimé en retour.

Vivre, c’est risquer de mourir.

Espérer, c’est risquer de désespérer.

Essayer, c’est risquer d’échouer.

Mais il faut prendre des risques car le plus grand danger de la vie, c’est de ne rien risquer du tout. Celui qui ne risque rien ne fait rien, n’a rien, n’est rien. Il peut éviter la souffrance et la tristesse mais il n’apprend rien, ne ressent rien, ne peut ni changer ni se développer, ne peut ni aimer ni vivre. Enchaîné par sa certitude, il abandonne sa liberté.”

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Prenons du recul avec Frédéric Lenoir, son regard peut aider a trouver un sens à notre vie

https://youtu.be/NP2j2aItsv4

Je cite Frédéric Lenoir, sociologue, écrivain, qui a déjà beaucoup parlé de Gestalt thérapie, en ayant lui-même déjà suivi une.

Dans son dernier livre, “Young, un voyage vers soi”, Frédéric Lenoir a choisi de s’inspirer de Carl Gustav Jung (1875-1961), médecin suisse, pionnier de la psychanalyse. Young a été l’inventeur de nombreux concepts révolutionnaires, comme la synchronicité, l’inconscient collectif, les archétypes ou les complexes.

La lecture des oeuvres de Young et Spinoza a agi sur la vision du monde de Frédéric Lenoir, qui a partagé son analyse à un plus large public, sous forme de livres, de conférences.

Ici, la pensée visionnaire de Young, qui fait le pont entre psychologie et physique quantique, montre combien l’être humain a besoin de sens et d’une vie symbolique ou spirituelle pour s’épanouir profondément. Cette conviction l’a éloigné de Freud et l’a amené à expérimenter et à élaborer son « processus d’individuation » : un extraordinaire voyage intérieur, où chacun d’entre nous apprend à faire dialoguer son conscient et son inconscient pour devenir pleinement soi et accéder à un sentiment d’unité et de joie profonde.

C’est pour soutenir les êtres humains qui ont envie de vivre ce fascinant voyage vers soi, que j’ai décidé de me consacrer à la Gestalt thérapie , je suis touchée par la pertinence de cette vidéo par rapport à ma façon de voir et de ressentir. J’ai donc souhaité vous la partager. Cela parle de la compréhension de l’être humain et du sens de son existence. Cela dévoile aussi ma façon de travailler en thérapie…

Et si chaque être humain avait une mission à accomplir sur terre, pour moi ce serait laquelle ?

Albert Camus, dans son discours de réception du prix Nobel de littérature, à Stockholm, le 10 décembre 1957, disait :

“Chaque génération, sans doute, se croit vouée à refaire le monde.

La mienne sait pourtant qu’elle ne le refera pas. Mais sa tâche est peut-être plus grande. Elle consiste à empêcher que le monde se défasse.”

D’après Albert Camus, notre génération consisterait à “empêcher que le monde se défasse”.

Alors, comme je n’ai aucun pouvoir sur le monde, mais seulement sur moi, ma tâche consiste à ce que, moi-même, je ne me “défasse” pas, résistant et réagissant aux multiples agressions qui pourraient m’en empêcher, mais aussi en mobilisant l’engagement de ma responsabilité dans ce monde.

Et, comme je peux agir autour de moi, ma tâche est aussi d’aider ceux qui se sentent perdus dans cette société parfois aliénante, et qui, dans un processus thérapeutique, demandent de l’aide afin de faire face à l’adversité.

Oeuvrons chacun pour ne pas perdre notre âme ; Restons en lien avec nos convictions les plus profondes, ce qui fait notre essence de vie. Notre envie de vivre au quotidien. Restons alignés avec notre être. Cherchons à être alignés, à identifier nos valeurs et à les engager dans l’action. Nous avons à tenir notre posture, même face à l’adversité, affichons notre singularité, osons apparaître avec nos différences, avec nos couleurs.

Ma mission de thérapeute est de vous soutenir sur ce qui fait de vous un être unique, avec votre panache. Accueillez, laissez-vous être…

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