La Gestalt thérapie

La Gestalt est une approche humaniste et existentielle. Elle intègre comment nous créons du sens et de l’existant dans l’instant présent, c’est à dire la globalité de notre corps, nos pensées et nos émotions. Elle permet de créer des choix pour une vie meilleure.

Gestalt est un mot allemand que l’on peut traduire par “la forme”, “ce qui apparaît”, la ‘figure” . En d’autres termes, qu’est ce qui prend forme à cet instant dans le champ relationnel et organisationnel entre le patient et le thérapeute ? Apparue en Allemagne au début du XXe siècle, la théorie de la Gestalt relève d’abord de la philosophie et de la psychologie. Elle se serait développée partiellement en réaction à la tendance dominante en psychologie à cette époque, où l’on cherchait à isoler les éléments les uns des autres. Or, selon la Gestalt, ce que l’on perçoit, sur tous les plans, s’organise non par agrégats de morceaux, mais par ensembles – le tout étant plus grand que la somme de ses parties et différent de celles-ci. Quand on reconnaît quelqu’un, par exemple, c’est instantanément l’ensemble du visage qui a du sens.